krafttraining Photos & Videos

1 hour ago

||Anzeige||Neue Kollektion|| “Today I will do what others won’t, so tomorrow I can accomplish what others can’t.” —Jerry Rice 💯 - Version 1 der GYM WARZ Lady Tank Top Shirts. Absolut genialer Schnitt für ein Trainings- Shirt‼️ Oben schön Detaillierter Schnitt ➖ Unten etwas lockerer geschnitten - Qualität wird hier groß geschrieben‼️ 👉🏽 Überzeugt euch selbst davon - Hier gehts zum Store: 🌍 www.gymwarz.de🌍 Ab einem Einkaufwert von 40,00€ gibts einen Shaker GRATIS dazu‼️ 💬LIKED unsere FB Seite und erhaltet auf die erste Bestellung einen 5,00€ Gutschein 💭LIKED unsere INSTA COACHING SEITE @gymwarz_pump und erhalten auf die zweite Bestellung einen weiteren 5,00€ Gutschein - #fitnesskleidung #fitnessclothingaddict #mensfitnessclothing #fitnessclothing #workoutoutfit #workoutfits #workoutoutfitoftheday #workoutclothes #workoutapparel #workoutfit #workouttime #workout 👍 #krafttraining #krafttraining 💪 #onlinefitness #onlinecoachingfitnessplan #onlinefitnesscoach

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3 hours ago

Hard work pays off, nothing else 🤷🏻‍♀️💪🏼 - „You’re so lucky, you have such great genetics“, well guess what: I don‘t - as you can see here. I‘ve worked hard for it 3.5 years straight and I still am. - I love taking progress pics now and then, because when you think nothing changed over several months or even a year, you can still see some changes. - The right pic is 3 months after I started my fitness journey in 2016, the left one from this week. The best form I ever had in my life. - P.S.: And yes, as you can see training your chest also pays off ladies ☺️ . . . . . . . . . . . #gymsharkleggings #weightliftinggirls #muskelaufbau #bootyworkout #legdayeveryday #legdayworkout #bodybuildingwomen #fitspirational #fitnessstudio #fitsporation #gymworkout #shreddedlife #trainingmotivation #fitnesstransformation #fitandthick #kraftsport #squatbooty #fitfamgermany #fitgirlsdoitbetter #muskeln #fitfamde #fitgirlsdontquit #getshredded #gluteworkout #krafttraining #girlswholiftheavy #fitlifechoice #fitx #gymsharktrain #upperbody

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5 hours ago

Das erste Mal gibt es ein Foto zu meiner aktuellen Form. Seit 1 Jahr trainiere ich nun und das obwohl ich bis vor 2 Jahren das #Fitnessstudio als unnötig empfand. So schnell kann sich das #Denken ändern. Ich bin zufrieden, was ich mit konstanten 2x die Woche #Training schaffen konnte, obwohl ich eine genetisch bedingte #Trichterbrust habe. #Krafttraining hat mein #Leben definitiv verbessert und man kann schon jetzt sagen, dass ich süchtig nach #Bewegung und #Lebensqualität geworden bin. Ich bin sehr #zufrieden mit dem Ergebnis, doch das bremst mich nicht im Training: Ich gebe #Vollgas , wie bisher! Es geht noch besser! 💪🏼

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5 hours ago

Mein Aufbau wurde beendet, da es mein erster Aufbau war, war es schon sehr komisch. Es hat Spaß gemacht mehr Essen zu können, aber wie sich mein Körper verändert hat, hat mir nicht gefallen. Zum Schluss war ich bei 78kg 😅 (ja ich weiß es war auch Wasser) . Mein Deload habe ich heute abgeschlossen und nächste Woche geht es wieder in die Diät. Mein aktuelles Gewicht liegt bei 75kg 💪❤ . Mein Ziel ist es 5 kg abzunehmen und mehr in die Definition zu gehen, um die vorhandenen Muskeln sichtbar zu machen 😍 . Aktuell fühle ich mich wieder wohler, an Kraft habe ich wirklich dazugewonnen. Das war schon echt super im Aufbau. Den nächsten Aufbau werde ich Richtung Dezember planen, dieses Mal etwas mehr auf die Makros achten 💪❤ . Schönen Wochenstart

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5 hours ago

Wenn man beim Training zwischen den Sätzen kurz warten muss - Summer Ending Aktion: Du willst über einen kräftigen und schlanken Körper im nächsten Sommer verfügen und das schon mit nur drei Trainingseinheiten die Woche und das ohne irgendwelche Vorkenntnisse? ... Garantiert! - Buche dazu mein Personal Training unter dem Link in meiner Bio. - [Anzeige] #krafttraining #fitness #gym #training #muskelaufbau #workout #motivation #muskeln #berlin #bodybuilding #fitnessmotivation #sport #kraftsport #fitfamgermany #fitnessstudio #fit #abnehmen #mcfit #instafit #pumpen #trainieren #deutschland #sixpack #transformation #gymlife #bizeps #personaltraining #fitfamde #cardio #ausdauertraining

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5 hours ago

1. one arm Kettlebellswing 2. Bottom up clean and shoulder press Die Kettlebell ist das perfekte Trainingsgerät für kombinierte Übungen und für explosive, schwungvolle Übungen the kettlebell is perfect for combined exercises wich are training the intermuscular coordination.. . #kettlebell #kettlebellworkout #gym #workoutroutine #kettlebellswing #kugelhantel #fitness #berlinfitness #berlinkreuzberg #training #functionaltraining #shoulderpress #health #entrenamiento #übung #exercises #fullbodyworkout #pt #workingout #strength #krafttraining

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6 hours ago

"Always be the hardest worker in the room!" Dieser Spruch von @therock alias Dwayne the Rock Johnson motiviert ungemein, denn nur so kannst du zu der besten Version deiner selbst werden und zwar, wenn du alles gibst. - Summer Ending Aktion: Du willst über einen kräftigen und schlanken Körper im nächsten Sommer verfügen und das schon mit nur drei Trainingseinheiten die Woche und das ohne irgendwelche Vorkenntnisse? ... Garantiert! - Buche dazu mein Personal Training oder online Kurs unter dem Link in meiner Bio. - [Anzeige] #krafttraining #fitness #gym #training #muskelaufbau #workout #motivation #muskeln #berlin #bodybuilding #fitnessmotivation #sport #kraftsport #fitfamgermany #fitnessstudio #fit #abnehmen #mcfit #instafit #pumpen #trainieren #deutschland #sixpack #transformation #gymlife #bizeps #personaltraining #fitfamde #cardio #ausdauertraining

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6 hours ago

Tada... Hier ist der Umbau unseres Freihantelbereich abgeschlossen! 🏋🏼‍♀️ Das Matrix steht! . Einfach absolut klasse geworden. Wir haben schon viel tolles Feedback bekommen, von unseren Mitgliedern, für unser Matrix💪🏻. . Trainierst du gerne im Freihantelbereich oder lieber an Geräten? Schreib uns doch gerne mal in die Kommentare👇🏻. . . Follow @lavida.fitness . . . #freihantel #fitnessmotivation #wirlebenfitness #krafttraining #altshausen #badsaulgau #fitnessstudio #bodybuilding #freihantelbereich #lavidafitness #fitnessgermany #kraftsport #bestesfitnessstudio #fitness #fitnessstudios #krafttrainingfuerfrauen #fitnessforall #bodybuildingmotivation #sportmachtglücklich #fitnessmachtglücklich #matrix

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6 hours ago

It's not about perfection, but about getting better Not better than the rest, but better than you Either you do, or you do nothing Only results show what you are. 👌🏻

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6 hours ago

100 Klimmzüge in einem Training sind kein Problem mehr 🌹🤩 Nächstes Ziel? 150! Aber dafür lasse ich mir Zeit, bloß nicht übertreiben. Diät läuft auch klasse weiterhin 🥰 Trotzdem bin ich sooooo froh, wenn das vorbei ist! Habt ihr körperliche Ziele für den Winter? ☃️

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6 hours ago

Einheit 4/4 ✅ Heute war Brust und Trizeps dran. Ich habe erst zwei Einheiten mit dem neuen Plan gemacht, aber ich liebe ihn jetzt schon 🙈 Endlich mal neue Herausforderungen und neue Reize. 💪🏻 Am Nachmittag waren mein Dad und Manuela zu Besuch. War sehr schön, bei perfektem Wetter. ❤️ #sport #gym #chestday #trizepstraining #fitness #fitnessgirl #krafttraining #krafttrainingfuerfrauen #curvy #curvygirl #qualitytime #family #love #workout #abnehmen #vomspeckwurmzumhottie

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6 hours ago

Hallöchen... Ich bin Steffi, 27 Jahre alt, arbeite Vollzeit im Büro und mache eine Weiterbildung zur Bilanzbuchhalterin. Ich wohne in einer ländlichen Gegend nahe dem Siebengebirge. Ich habe hier das #joggen für mich entdeckt und bald geht es auch mit #Krafttraining los. Ich habe bisher 7Kilo abgenommen (sehr langsam) mein Ziel sind weitere 10-12 Kilo. Ein Hobby von mir ist #nähen . Ich möchte diesen Account nutzen um mein Alltag mit euch teilen. Tipps und Tricks auszutauschen. Rezepte zu Posten, meinen Fortschritt festzuhalten und diesen mit euch zu teilen. #thisismylife #abnehmen #kochen #rezepte #gesünderleben #spaß #

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6 hours ago

IT‘S ABOUT EFFORT 💯 . ◀️ 68kg , 102kg ▶️ . It’s not about perfect. It’s about effort. And when you implement that effort into your life. Every single day, that’s where transformation happens. That’s how change occurs. Keep going. Remember why you started. #fitfamde #fitfamgermany #mcfit #krafttraining #fitx #muskelaufbau #derwilleindir #mensphysique #abnehmen #fitone #smilodox #kraftsport #bodytransformation #motivation #transformation #mrolympia #mrolympia2019

2.4k159
7 hours ago

Das lebe ist wie ein Fitnessstudio.🤸🏻‍♀️🏋️‍♀️ Umso öfter Du da bist und alles mögliche trainierst, neugierig und offen bleibst, auch mal eine Ausdauereinheit dazwischen schiebst und dich immer wieder unter schweren Gewichten klemmst umso erfolgreicher und stärker wirst Du. Im Gym sowie auch im Leben. Stunde für Stunde - Jahr für Jahr. ———————————————————————————— #girlswholift #fitfam #derwilleindir #fit #fitness #legday #superfit #gymmotivation #freeletics #krafttraining #focus #trainhard #beastmode ————————————————————————————

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7 hours ago

You will discover yourself by discovering nature. 🌿

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7 hours ago

Wenn man sich wieder wohl mit seiner Form fühlt... #athleteproblems So langsam kommt die Form zurück, bei der ich ein breites Grinsen auflege, wenn ich in den Spiegel schaue. 💁🏼‍♀️ Ich habe festgestellt, dass ich mich wirklich schlecht akzeptieren kann, wenn man meine Muskeln nicht sieht, weil Wasser 💦 und Fettdepots drüber liegen 🤭 Mir ist bewusst, dass ich nicht das ganze Jahr #shredded sein kann, aber ich muss auch nicht #bulky rumlaufen, denn ich habe mich nun für die #bikiniklasse entschieden und da braucht es keine #massephase 🦍 Regelmäßiges, hartes Training und dazu eine vernünftige Ernährung mit gut getimten Makros. Das kann doch eigentlich nicht so schwer sein 🤔 Aktuell kriege ich das jedenfalls sehr gut hin, bin extrem glücklich und genieße meine Form. 🥰 Jeder muss seinen Weg finden... #bootygirl #bikinifitness #fitgirl #training #fitnesslifestyle #fitgirls #girlswholift #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuilder #bootypump #diet #leanlife #passion #goals #stronger #fitness #krafttraining #mindset #positivevibes #strongandbeautiful #strongandhealthy #naturalbodybuilding #believeinyou

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7 hours ago

-Werbung- Zum Abschluss des heutigen Tages gab es noch eine Einheit Multimimensionales Athletiktraining von @soccerkinetics . Das Training ist in vielen anderen Übungen einzubauen. Hier hab ich es in der Übung „Brücke“ eingebaut. Das heisst in der Brücke die Spannung in den Knien halten und sich dabei auf den Vision Sticks zu konzentrieren, während von der Seite ein kleiner Ball geworfen wird den es zu fangen gilt. „Speed of Implementation“ #schnelligkeit #koordination #multidimensionalesfussballtraining #amateurfussball #wodaslebenfussballspielt #instafootballer #machdichwahr #soccerlife #soccer #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #motiviert #training #trainhard #fußballmeineinundalles #soccerboots #soccerskills #thebeautifulgame #againstmodernfootball #footballculture #AusLiebeZumSport #INTERSPORT #intersport_bloecker #puma #augentraining

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7 hours ago

Hieß es für dich heute RESTDAY oder GYM-DAY? 💪🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @riad_knittel trägt unseren ALPHA GYM „SIGNATURE“ Stringer in der Farbkombi black/orange! 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👆 Tap einfach auf das Bild oder nutze den Link in der Bio und du gelangst direkt zum Shop. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️ Du möchtest 10% auf deine Bestellung sparen? Schau einfach nach den Infos in den Kommentaren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔊 Nutze unsere Hashtags und sei ein Teil der Bewegung: #TEAMALPHA #ALPHAGYM #ALPHA #ALPHAGYMWEAR ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [Werbung]

1.1k29
7 hours ago

Anzeige| Est.2010 und immer noch mit voller Motivation, Tatendrang und Spaß an Natural-Fitness24! In den nächsten 2 Wochen kommen zwei neue Produkte,seid gespannt 😎💪🏻 Schönen Sonntag Abend euch 👍🏻 #derpottpump #nf24army #naturalfitness24 #sport #sportnahrung #fitness #fitnesslifestyle #fit #krafttraining #kraftsport #kampfsport #muskelaufbau #sixpack #abnehmen #abgerechnetwirdamstrand #ruhrpott #ruhrgebiet #mcfit #fitx #johnreedfitness #whey #supplements #gelsenkirchen #bochum #bottrop

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7 hours ago

Der Drehwinkelsensor. Ein kleines Miststück welches nach gut 98000 KM mal den Geist aufgibt und dann einen Zeit und Geld raubt.😬 Und er raubt einen auch noch Leistung weil die Ansaugklappen zu bleiben und der Motor nach Luft schreit. 😁 An sich ist er ja NUR mit zwei Schrauben befestigt. 🤔 Naja dadurch das man allerdings die ganze Ansaugung inklusive Einspritzdüsen ausbauen muss hatten wir heute fast den ganzen Spaß damit gehabt. 😬 Dank der jahrelangen Erfahrung, Kompetenz und dem Engagement meines Vaters haben wir es geschafft den Drehwinkelsonsor zu tauschen. Vielen lieben Dank an dieser Stelle ! 😊 Zum mitnehmen für euch: Oft erscheinen die Dinge "einfach" auf den ersten Blick, doch beim zweiten mal hinsehen erkennt man erst die Arbeit die hinter etwas steht. Ganz schön zu sehen ist dies in unserem Sport ! Erst wenn die großen Jungs jährlich auf der Bühne beim Mr. Olympia stehen zeigt sich wofür sie gearbeitet haben. Bleibt somit dran und gibt alles ! Work hard, Play hard ! 😏👌 #polishlauch #polish #lauch #vw #gti #volkswagen #drehwinkelsensor #defekt #leistung #car #auto #mrolympia #bodybuilding #krafttraining #muskeltraining #sport #brandoncurry #mrolympia2019 #2019 #arbeit #zeit #nerven #mk6 #golf6 #motor #workhardplayhard #followme #picoftheday #love

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7 hours ago

Habe einen messerscharfen🔪Fokus! Wir alle haben Ziele und Träume aber unsere Umwelt oder sogar wir selber, lassen uns häufig ablenken und verlieren unseren Fokus auf das wirklich wichtige. Mein Tipp💡wie du deinen Fokus scharf stellen kannst ist dein WARUM. Warum möchtest du dies oder jenes Ziel erreichen? Je mehr Emotionen in deinem WARUM stecken, umso weniger lässt du dich von deinem Ziel abbringen und stellst dein Fokus auf die Dinge, die dich näher an dein Ziel bringen. Auf welches Ziel hast du deinen Fokus gestellt? Ich bin gespannt auf deine Geschichte 😀. Folge mir für deine tägliche Dosis Wissen im Bereich Training und Ernährung. 👉🏼 @martinkunert.coach • • • #fitnessworld #krafttraining #fitfamde #fitwerden #fitnessblogger_de #machdichwahr #muskeln #muskelaufbau #derwilleindir #fokusmodus #rückentraining #instavegan #mindsetquotes #vegainz #plantbasedvegan #veganfitfam

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7 hours ago

Meine Beintransformation: September '18 vs. September '19. Wie ihr wahrscheinlich mitbekommen habt, sind meine Beine, genauer gesagt meine Oberschenkel meine Problemzone Nr.1 und meine größte Unsicherheit. Heute hab ich dann mal aus Spaß diese zwei Bilder verglichen und ich konnte nun endlich auch die Veränderungen sehen, die ich bisher nie sah! 🙈 Ich bin zwar noch nicht komplett zufrieden, aber schon allein, dass ich endlich einen Unterschied sehe, finde ich für mich persönlich einen großen Fortschritt!🙈 Ich kanns euch nicht oft genug sagen: wenn ihr am Anfang eures Weges seid, macht Fotos, euer späteres Ich wird euch danken!🙆🏻‍♀️ . . . #fitfamgermany #fitfam #fitfamaustria #fitnessgirl #fitspo #fitspiration #fitnessgoals #transformationtuesday #fitnessaddict #gymmotivation #bodyprogress #weightloss #transformation #bodytransformation #weightlossjourney #legs #fitnessjourney #gymgirl #gymprogress #workoutmotivation #vorhernachhertransformation #instarunner #laufliebe #runningcommunity #muscle #krafttraining

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7 hours ago

An die Taschenrechner 🧮😅 • 🏃🏻‍♀️“Auf die Schnelle“-Formel: -Abnehmen: 22-26kcal xKg Körpergewichts. -Erhalt: 31-35kcal x Kg Körpergewicht. -Aufbau: 40-44 kcal x Kg Körpergewicht. • 🧔🏻Männer: (10x Kg Körpergewicht)+ (6,25xGröße in cm)- (5x Alter)+5. 👱🏻‍♀️Frauen: (10x Kg Körpergewicht) (6,25xGröße in cm)- (5x Alter)-161. Abschließend mit dem jeweiligen PAL multiplizieren. • 370+(21,6 x Magergewicht in Kg) = Grundbedarf x PAL= Tagesverbrauch (der stoffwechselaktiven Masse). • Lg @fitnesslehrer_vlad

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7 hours ago

Hallöchen liebe #fitfam 🤘🏻 Nach zwei Tagen Pause stand heute wieder Training an 💪🏻 Und mit welchem Training startet man da?????? RICHTIG.... Beine/Booty 😂 Ich hatte heute zwar nicht ganz so die Kraft wie sonst weil mir die letzten Tage Arbeit noch in den Knochen steckt aber es war trotzdem geil😜💯 Ich bin auch mega happy das sich endlich was am Booty tut aber ich hätte in schon noch ein bisschen größer 🍑☺️ Habt ihr eigentlich irgendwelche wünsche was die Storys angeht, also mit was ich euch zu quatschendarf🤣??? Ich wünsch euch allen noch einen wunderschönen Abend meine Lieben😘❤️ @pumping_katjaw82 ❤️Team @prozis ❤️ den Link zum Onlineshop findet ihr in meiner Instagram Biografie und mit meinem Rabattcode: KATJA spart ihr 10% bei jeder Bestellung 💋 Motivation by @shewolf_sportswear Spart 10% mit dem Rabattcode: Katja www.shewolf.fit #fanpage = @shewolf_world 💕 *Werbung* #pumpingkatjaw82 #prozis #shewolfworld #booty #beintraining #krafttraining #kraftsport #bodybuilding #bodytransformation #fitbody #fitforlife #motivation #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #influencer #fitnessblogger #lovemylife #mylife #happy #healthy #training #trainhard #bootygain #fitfamde #ffdp #lifestyle

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8 hours ago

Just Start!🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We all have dreams and ideas we've always wanted pursue, but we tell ourselves that it wouldn't work out anyways and find excuses. "My camera is not good enough", "I don't have enough money", "The others will judge me". Well have you ever scrolled down to the first videos of a youtuber or seen where amazon started? You will see that they didn't have the money and their first video or product wasn't perfect either, it is completely normal💯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Despite of all of your fears you should just start. You will see that it isn't as bad as you thought. Whatever you do won't be close to perfect, but guess what? You can improve💪🏽 #biceps #bizeps #krafttraining #fitfamde #liftweights #shoulders #muskeln ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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8 hours ago

Muskelkater gleich Muskelaufbau? • Muskelkater bezeichnet man einen Schmerz in den Muskeln, der typischerweise 24-48h nach dem Training am stärksten ist. Muskelkater kann sehr unangenehm sein und die Leistungsfähigkeit mindern. Er ist an sich weder gefährlich, noch ein Zeichen für ein gutes Training und klingt meist nach 72h oder einigen Tagen wieder ab. Ein leichter Muskelkater ist in der Regel nur etwas unangenehm, ein richtig starker Muskelkater kann schon richtig weh tun. • Die meisten Fragen zu Muskelkater: -Ist der Muskelkater ein Indiz für ein hochwertiges Training? -Habe ich falsch trainiert, wenn ich keinen Muskelkater bekomme? -Ist es normal, dass der Muskelkater solange anhält? -Muss ich nach jeder Trainingseinheit einen Muskelkater verspüren? -brauch ich Muskelkater für eine stattfindende Hypertrophie? • • Morgen: Was verursacht Muskelkater? ________________ Meine Tasche: @fitgriff_official #iloveit Schau in meine Story, da zeig ich dir die Tasche genauer🥰 (Anzeige/Verlinkung im Text und Bild) #sporttasche #gymbag #fitgriff_official #gymqueenygirls #fitfamaustria #squatspo #asstothegrass #mamavonzwei #fitnessmama #muskelaufbau #fitwerden #zieleerreichen @ootdmagazine @prettylittlething @fitjeans @fitnessmodelshd

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8 hours ago

Mal etwas für die Wackelpuddingarme getan und @dein.abnehmcoach zur #trxtrainertour begleitet. Festgestellt, dass ich Krafttraining extrem vernachlässige und das vielleicht doch mal öfter machen sollte. Jetzt kommt es flach: Ist einfach nicht meine STÄRKE 😂🤭 Der Muskelkater ist garantiert, aber spaßig war es dennoch. #trxtraining #motivation #muckies #plank #training #sport #beatyouryesterday #muskelkater #trainhard #crossfithannover #sprengedeinegrenzen #sprengertraining #polar #adidas #burn #movebetter #trainbetter #hannover #krafttraining #rastede #typischersonntag #muskellos oder #muskulös #mobility #coreworkout #core #ganzkörpertraining #moveyeah #crossfit

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23 hours ago

เดินอยู่หน้าคณะพยาบาล รอดตายแน่นวล 👩🏻‍⚕️ #ร ับน้องขึ้นดอย62 #CMUTrekking2019 #AccBa43

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1 week ago

Life lessons from plants: Learning to place them where they’ll actually thrive and not where is most aesthetically pleasing 🌿

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2 weeks ago

🌊 Any connection that requires you to drop your standards to meet the other person at their level is not worth your energy. you are deserving of connections that aid in your ascension, instead of pulling you underneath the waves.

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3 weeks ago

i stopped renting out space in my heart when i realized that no one could ever own me regardless of how much they like the idea of me. i stopped renting out space in mind when i realized that no one can control me regardless of how my energy makes them feel. i belong to me first.

1185
3 weeks ago

Not done a gym selfie in a while so thought I would treat ya all 😋😝

1716
1 month ago

Maybe I’m not meant for anyone and my soulmate is actually an iced coffee.

1793
2 months ago

Swimming away from your lies 🏊

1973
9 months ago

Let me not turn away From happiness or pain Just not to run away In my heart and in my head Let me face Hurricanes 🌪 🎧 Dido / Hurricanes

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