#deniceemoberg

2 months ago

𝑷𝑹𝑶𝑭𝑰𝑻𝑬𝒁 . Profitez de la vie, prenez la comme elle viens, ne vous y prenez pas trop au sérieux et ne vous prenez pas la tête nous somme éphémère sur terre ! Alors autant faire les choses qu’on désire ❤️

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4 months ago

As promised, a workout video you can do at home to work your ASS and ABS 😊 they can all be done with just bodyweight if you are new to working out or if you don't have a ball you can use bodyweight for the first exercise and then any weight you like for the last two! Tins of beans or a bag of potatoes can work 😂 . Don't forget to scroll to the left! Double tap if you want more videos you can do at home 💪 . Happy Sunday Everyone! . #workout #workoutvideos #fitfam #fitness #fitnessmotivation #gym #workoutvideosforwomen #workoutvideoshoot #workoutvideo #fitspo #workoutvideos4u #workoutvideoscomingsoon #instafit #motivation #fit #gymshark #abs #workoutempire #gymsharkwomen #workoutvideoss #bodybuilding #getfit #gymglutes #workoutvideosofig #workoutvideos__ #body_fitness_fashion #workoutvideosdaily #gymvirtual_com #deniceemoberg #bossgirlsempire

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4 months ago

𝘽𝘼𝙉𝘼𝙇 𝙋𝙊𝙎𝙏 Plus banal que ce post? Il n’y aura pas 😂 Je n’ai pas grand chose à vous dire, si ce n’est de passer un bon week end et de vous faire plaisir ! Photo qui date d’il y a un petit mois et mercééé @palougrszk 🥰

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4 months ago

𝑷𝑹𝑰𝑵𝑻𝑬𝑴𝑷𝑺 🌸 Le printemps et la, et il temps d’enclencher la deuxième! La reprise qui fait du bien après le ski! Je suis motivée full ++ toujours déterminée! et aujourd’hui c’était dos biceps abdos! Et vous?

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3 months ago

JUST BE YOUR OWN MOTIVATION ________________________________________ A force de se comparer ou de s’identifier à d’autres personnes certains en oublie qui ils sont et qui ils veulent devenir. • Avance avec ceux qui te soutiennent, renforce toi avec ceux qui te critiquent et surtout vie pour ce que tu veux devenir. • Au passage un grand merci à ceux qui sont derrières moi et le suivent au quotidien ♡ - #fitness #fitoeberg #bodygoals #update #fitfrenchies #fitoeberg #evolution #motivation #strongwommen #healthylifestyle #teamshape #musculation #nike #bodybuilding #gainz #mindset #training #trainhard #workinprogress #gymsharkwomen #gymshark #follow #deniceemoberg #aonewear #gymsharktrain #bestversionofyou #habits #teamfombonne #bodypositive

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4 months ago

𝑭𝑶𝑪𝑼𝑺 👊🏼 . Yo! Nouvelle semaine et pour ma part je reste focus sur mes objectifs, c’est à dire toujours à fond dans les trainings meme quand l’envie n’y est pas il faut aussi savoir se forcer, manger équilibré sans me prendre la tête et écouter mon corps, et bien évidemment continuer à avancer en paix avec mon corps🙏🏽 . Et vous vous restez focus? C’est quoi vos objectifs ? 😊

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3 months ago

𝙃𝘼𝙋𝙋𝙔 𝙀𝘼𝙎𝙏𝙀𝙍 🐣 . Je vous souhaite de passer un très bon weekend de Pâques et de profiter avec votre famille, faites vous plaisir mais n’abusez pas trop de chocolat 🍫 🤤😘

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5 months ago

𝑭𝑶𝑶𝑫 𝑳𝑶𝑽𝑬𝑹 😏 Holà les gars! Bon on va tous se mettre d’accord, vous aussi vous vivez pour manger? Ok ça me rassure alors j’suis pas la seule 😁🍭🍫🍟🍔🍕 . Bon plus sérieusement est ce qu’on en parle de ces muffins Choco-noisettes ? Alors moi j’vous en parle parce que c’est une dinguerie qui viens du futur! Et je remercie @manon_shnfitness pour la recette, j’y ai ajouter quelque touches perso (pépites chocolat caramel, éclats de noisettes à l’intérieur et en topping , Reese’s pièce au cœur du muffin) DONC ici j’peux vous assurer que c’est quelque chose, et les macros n’en parlons pas! Pas question de dire qu’on peut pas se faire plaisir en diete et que c’est fade, c’est FAUX!! . Et je vous vois venir donc je le précise ; je n’en ai manger que deux, les toppings sont là pour la photo principalement mais y aura pas de gâchis j’vous rassure 😍 . Et toi, t’aime la bouffe aussi?

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1 month ago

STRONG UPPER FOR BEING STRONG ALL OVER _______________________________ Même si à mes débuts le développement de mon haut du corps n’était pas une propriété, j’ai compris à quel point ça me serait utile pour évoluer en intégralité. • 🎥: Un petit extrait d’une séance ciblée épaules. - #fitness #fitfrenchies #nopainnogain #gainz #bootybuilding #workhard #stronger #womenempowerment #fitgirl #motivation #gymsharktrain #transformation #video #fitnessgirl #goals #bench #coconut #naosquads #follow #basicfit #strongwomen #workoutmotivation #shoulders #push #gymshark #fitoeberg #basicfitfr #deniceemoberg #upperbody

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3 months ago

𝑁𝐸𝑊 𝑆𝑇𝐴𝑅𝑇 . Hello, comme vous avez pu le voir dans ma story, c’est un nouveau départ pour moi sportivement parlant, ma salle d’amour a malheureusement fermée ses portes et c’est ainsi, ce sont des habitudes qui s’envolent, des belles rencontres que je n’oublie pas, des cris de douleurs, des entraînements durs, de la joie que je retiens de toutes ces petites années passées la bas, il est maintenant temps d’écrire une nouvelle page🙏🏼. Je vous avoue que je suis un peu chamboulée et triste parce que je perds tout repère et toute habitudes, il va falloir trouver une salle dans la quelle je me sentirai bien et c’est pas chose simple je n’ai que deux choix ; basic ou fitness park, je vais devoir faire avec mais je lâcherai pas et je continuerai de m’entraîner coûte que coûte!🔥 . J’espère que tout roule de votre côté ?

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5 months ago

Hallo gymmen, du he vør savna!😋 Prøvde @deniceemoberg sin ✨arm workout✨og skal prøve å få til film next time den e på programmet- men absolutt å anbefale😍 👉🏻check her out👈🏻 Ser at fiskebollene vokser sakte men sikkert- yay for det👏🏻 Lag dej en fin kveld & håper dagen he vør fin✨ He vør å blitt flettefin med Lisn’ min idag💆🏻‍♀️💇🏻‍♀️ • • • #betterbodies #strongnotskinny #healthymindandbody #boostboxno #deniceemoberg #juststrong #workout #arms #stronger #fit #fitness #betterhealthbetterlife #strongbody_no #workoutaddict #getinshape #komiform #goalstoreach

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5 months ago

A dream doesn't become reality through magic; it takes sweat, determination and hard work⚡️ Weet niet wat deze pose is but who cares🤷🏼‍♀️ Lets make the days count you guys💪🏻

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2 months ago

𝑭𝑶𝑶𝑫 . Parlons peu... parlons bouffe 🥜🍔🥙 . Voici mon petit déjeuner typique, celui dont je ne me lasse pas ; un bon porridge garnies de pleins de délicieuse choses ! (Les pancakes fluffy aussi) Mes recettes se trouvent dans l’highlight recipes sur mon feed! Je vous remet la recette ici ; -40g flocons d’avoine -10 g farine d’avoine aromatisé -du liquide (lait ou eau) Vous pouvez le cuire au micro ondes ou à la casseroles c’est encore meilleur ! Garnissez le de grains de chia, noix de cajou, banane, framboises ou fruits de saison, avec du chocolat et du peanut butter, vous avez l’énergie pour l’entraînement ou la matinée 🥰😻 . Et toi, c’est quoi ton petit dej préféré ?

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3 months ago

𝑩𝑳𝑼𝑬 . Nan mais regardez moi ça, regardez moi ce legging qui est juste incroyable , genre vraiment... les filles je recommande @alphalete x10000, depuis 2017 je connais cette marque ou j’ai pris pour premier legging et franchement vous ne regretterez jamais d’en acheter chez eux! 😻 . Ce soir c’était séance dos de la mort pour ma part, ça faisait longtemps que j’avais pas ressentie mon dos à ce point! C’est vraiment un muscle que je kiiiiiff travailler, et vous? Dites moi!m lequel vous préférez travailler !

9911
4 months ago

𝙋𝙀𝙍𝙎𝙀́𝙑𝙀́𝙍𝙀𝙍 . Helloooo ! Petit post pour se rappeler qu’il ne faut jamais lâcher , toujours persévérer, c’est bénéfique dans tout domaine . Si tu souhaite atteindre quelque chose, un certain niveau, une certaine amplitude, une certaine technique, une maîtrise parfaite il va falloir persévérer, et ça prends du temps! Rome ne s’est pas fait en un jour, travailler ses points faibles pour atteindre ce que l’on veut sans relâcher même si c’est compliqué. . Alors je n’ai qu’une chose à dire; persévérez ! Battez vous ! Tout le monde peut le faire et pour ma part je lâcherai pas, on ne naît pas guerrier mais tout le monde peut le devenir 🙏🏽 ————————— #fitfam #fitness #fitgirl #fitnessinspiration #fitlover #muscle #girllovemuscle #girlwithmuscle #bodybuilding #shape #bodypositive #diet #flexiblediet #iifym #food #booty #heavylift #healthy #deniceemoberg #stronggirl #teampadawan #mansosquad #trainwithvalci #liftwithcass #cassarmy #doublelionface #Aarmy 🌊🔱

10710
3 weeks ago

Bon, Instagram a décider de pas publier ma vidéo aujourd’hui ! Alors ne vous en faites pas je la re publierai lundi, en attends je vous souhaite de passer un bon week end et de profiter ❤️ . Pour ma part je suis déjà nostalgique du week end dernier 😭

10711
3 weeks ago

𝐌𝐄 𝐖𝐇𝐄𝐍 𝐈 𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐈𝐍 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐈𝐅𝐄 💁🏽‍♀️ . Je vis ma meilleure vie ces derniers temps , pas de prises de tête, j’aime mon corps je profite de la vie et des bonnes choses, je m’amuse et il n’y a rien de mieux 😻 . Toujours moins présente en post mais je vois vos story et posts, je continue à poster de temps en temps et à m’entraîner, ne vous inquiétez pas juste une baisse de l’envie de poster sur insta mais je reste ici 😊

9320
5 months ago

𝑺’𝑨𝑰𝑴𝑬𝑹 ❤️ Bonsoir les ptiiis! . Petit post sur l’acceptation de soi, sur l’amour de soi... souvent on a tendance à être trop autocritique, à trop voir le négatif, à ne jamais positiver, et çà a un impact sur ton physique autant que ton mental et ton moral, arrêtez 5 min, regardez vous dans le miroir et regardez vous d’une manière plus positive chaque jours, sachez que personne n’est parfait même les plus grands modèles d’instagram. On a tous nos jours où on se sent mal , où on est démotivés où on a envie de rien mais on est avant tout humain. On ne peut pas être à 100% tous les jours, acceptez votre corps votre génétique tels qu’ils sont, car vous ne pourrez les changer , uniquement les améliorer! Soyez fiers de vous aimer ,vous que vous soyez un peu plus gras, un peu plus musclés, un peu plus maigres, avec des boutons, sans boutons, avec de la cellulite, des vergetures... aimez vos corps car c’est avant tout avec lui que vous allez vivre toute votre vie. ❤️

14711
2 months ago

PUSH UPS WORK WITHOUT A GYM _________________________________ Rien ni personne ne pourra arrêter une personne qui possède le mental pour atteindre ses objectifs et rien ni personne ne pourra aider celui qui ne fais preuve que de mauvaise foi. • « If you want to live a happy life, tie it to a goal, not to people or things » - #fitness #fitoeberg #bodygoals #update #fitfrenchies #fitoeberg #evolution #motivation #strongwommen #healthylifestyle #teamshape #musculation #nike #bodybuilding #gainz #mindset #training #trainhard #workinprogress #gymsharkwomen #gymshark #follow #deniceemoberg #girl #gymsharktrain #bestversionofyou #habits #basicfit #bodypositive

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